Запеченная цветная капуста


Этот рецепт — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. А еще — это отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они ненавидят вкус цветной капусты.

Ингредиенты:

1 цветная капуста;

1 ст. л. растительного масла;

300 мл греческого йогурта (можно заменить густой простоквашей);

сок одного лимона;

1 ст. л. тмина;

2 зубчика чеснока;

1 ч. л. карри;

2 ч. л. морской соли;

1 ч. л. черного перца.

Приготовление:

1. Разогрей духовку до 200 градусов и смажь противень маслом.

2. Тщательно помой капусту и очисти ее, если в этом есть необходимость.

3. В большой миске смешай йогурт с измельченным чесноком, соком лимона и специями.

4. Обваляй в приготовленном маринаде капусту.

5. Теперь ставь капусту в духовку и запекай ее 30–40 минут.

Приятного аппетита!


Смотрите также

Смотрите также

Курица в кефире

Продуктов минимум, а вкус — ну просто изумительный! Continue reading…

Смотрите также

Юмористические кадры животных, застигнутых врасплох

Continue reading “Юмористические кадры животных, застигнутых врасплох” »

Смотрите также

7 книг, с которыми забудете…

Супер! Continue reading “7 книг, с которыми забудете поесть” »

Смотрите также

23 вещи, которые пора прекратить…

Пора, наконец-то, положить конец тем вещам, которые загоняют в угол…

Смотрите также

Советы для беременных

В один из лучших периодов вашей жизни, дорогие дамы, эти…