Секреты красоты, которыми поделилась 61-летняя супермодель


В 80-ые она была эталоном красоты. Она – восхитительная фотомодель, которая позировала с распущенными волосами, имела идеально гладкую кожу и незабываемую улыбку.
Кристи Бринкли – одна из тех, кто был в своем времени воплощением всего великолепного. Тридцать лет спустя она выглядит так же хорошо, если не лучше. Сегодня ей 61, и она не только по-прежнему активно вовлечена в модельный бизнес, но и рекомендует своим молодым последовательницам и не только, как стать красивой и стройной. Она написала книгу о собственных «секретах» для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя на все сто, но самое главное – эти советы подходят абсолютно всем. Предлагает вам самые интересные из советов Кристи Бринкли.

1. Позитивный настрой во всем.

Если вам грустно, это будет отражаться на вашем лице. Вы можете отказаться от тренировки, в пользу своего настроения, но слушайте свой внутренний голос, чтобы всегда поступать в согласии с ним и не вопреки планам. Балуйте свое тело, ублажайте свою суть – в конце концов, сердце, полное благодарности и тепла стоит тысячи новых помад.

Types-of-Funeral-Cover

2. Ищите красоту.

Наблюдайте за миром, в котором вы живете, с любовью и симпатией. За всем, что в нем происходит. Особенно обращайте внимание на вещи, которые делают нас счастливее, которые приносят нам радость и преподносят нам мир в новом, интересном образе Я наблюдаю за миром повсюду: от пляжа до тропинки в лесу, это наполняет меня радостью и светом, превращается в магию.

3. Демонстрируйте свою улыбку.

Для тех, кто платит за улыбки на камеру улыбка – мощный инструмент, но улыбайтесь не только потому, что вас просят это сделать, ведь тот, кто улыбается – умножает вокруг себя симпатии и добро, и может поднять настроение своими хорошими флюидами.

Model Christie Brinkley attends the 2014 Sports Illustrated Swimsuit 50th Anniversary Issue kick off event at Swimsuit Beach House on Tuesday, Feb. 18, 2014 in New York. (Photo by Evan Agostini/Invision/AP)

4. Уделяйте внимание лицу, волосам и ногтям.

Не зря говорят: вы – то, что вы едите. Ваша пища сильно влияет на то, как выглядит ваше лицо. Любимые суперпродукты кожи от Кристи Бринкли:

• Грецкие орехи: омега-3 жирные кислоты помогают увлажнить кожу,
• Морковь: каротин защищает от ультрафиолетовых лучей,
• Киви: богатый источник витамина С, который способствует росту коллагена и предотвращает старение кожи,
• Батат: кладезь витамина А, способствует восстановлению коллагена,
• Зеленый чай: мощный антиоксидант,
• Бразильские орехи: высокое содержание селена, который предотвращает преждевременное старение,
• Устрицы: содержат цинк, заботятся о восстановлении и заживлении микротрещин на коже.

5. Уход за зоной декольте.

Наносите солнцезащитный крем в любом возрасте на зону, включающую лицо, шею, уши, декольте, плечи и верхнюю часть спины.

521b4ee38897d3f0ae6d6acac6307c8d

6. Держитесь подальше от ваших бровей!

Этот совет может показаться странным, но брови на лице занимают важное место, поэтому поосторожнее со смелым выщипыванием. Неправильная форма может сделать ваше лицо хмурым, грустным или комичным, хотя правильная форма как раз может стать той важной изюминкой, которая сделает его незабываемым.

7. Никогда не стоит недооценивать хороший бюстгальтер.
Когда дело доходит до уверенности в себе, вероятно, лучшее, что вы можете сделать для вашего гардероба – это приобрести несколько хороших бюстгальтеров, носить которые будет комфортно и выглядеть которые будут хорошо.

8. Ваше утро должно быть спокойным.

Быть успешной, счастливой и уверенной в себе нужно начинать с той минуты, в которую вы просыпаетесь. Асаны йоги или чашечка кофе у окна – решать вам, главное – это должно приносить удовольствие. Я выпиваю чашку теплой воды с лимоном. Иногда с небольшим количеством меда, иногда с корицей. Это помогает очистить организм от токсинов, насытить витамином С и калием, повысить иммунитет и восстановить нервные клетки.

2009725.6095

9. Уверенность в себе.

То, как вы считаете нужным делать – и есть ваше жизненное кредо. Кто бы что ни говорил, вам решать, что правильно или неправильно для вас.

 


Смотрите также

Смотрите также

32 саркастичных открыток

:) Continue reading “32 саркастичных открыток” »

Смотрите также

Простой способ научить ребенка не…

Знакома вам такая ситуация: вы болтаете с подругой, увлеченно обсуждаете…

Смотрите также

21 кошек, которые плевать хотели…

Твоё лицо такое мягкое, пожалуй я на нём посижу. Continue…

Смотрите также

Собаки в образе своих владельцев

Собака - это точная копия своего хозяина, только уменьшенная, мохнатая…

Смотрите также

Лучшие документальные фильмы BBC

Вот уже 50 лет создатели документальных фильмов, которые выходят в…