Полный лотос. Как девушка с лишним весом стала мастером йоги и покорила инстаграм


Эта история о том, как 22-летняя девушка весом более 100 килограммов ради похудения занялась йогой, продвинулась до уровня мастера, ведёт тренинги и собственный сайт.
Она так и не потеряла лишний вес, зато стала звездой инстаграма, где продвигает идеи бодипозитива.

Дана Фальцетти живёт в городке с поэтическим названием Новая Надежда (New Hope), в Штате Пенсильвания. Девушка ведёт популярный аккаунт в инстаграме, посвящённый йоге и бодипозитиву; сейчас у неё 147 тысяч подписчиков. Также у Даны есть собственный сайт.

«Если бы когда я росла, я видела моделей с целлюлитом, растяжками, изгибами, ну знаете, естественного вида кожу и тело, может, мне не нужно было бы потратить целых 22 года, чтобы полюбить то, что я имею», — сообщает Дана в описании к снимку.

ff1f04725c53f233ac3a49e211b20a6a_cropped_630x350

Впервые на занятие по йоге она пришла на первом курсе колледжа, и ей совсем не понравилось.

«Я вошла в зал и поняла, что самая полная из всех, да ещё и новичок. Я не могла устоять в позе „собака мордой вниз“ (одна из самых базовых поз йоги — Medialeaks) даже в течение пяти вдохов-выдохов, плечи горели. В то же время другие становились в стойку на голове, как будто это совсем не сложно», — вспоминает Дана в своём блоге.
Но девушка не сдалась и продолжила занятия, а сейчас выполняет сложные трюки.

e4da3b7fbbce2345d7772b0674a318d5-11

Дана Фальцетти много путешествует, проводит мастер-классы, публикует онлайн-уроки для своих фанатов.

Своей жизненной позицией девушка старается доказать, что йога подходит для всех и каждого.

«Многие думают, что им нужно быть худыми, гибкими или сильными, чтобы заниматься йогой. Пожалуйста, услышьте меня: йога — это для каждого», — пишет Дана в своём блоге.


Смотрите также

Смотрите также

20 Убийственных Фото Для Отличного…

Супер! Continue reading “20 Убийственных Фото Для Отличного Настроения На…

Смотрите также

10 лучших экзистенциальных романов

Писатели экзистенциального жанра философствуют в своих романах на темы уникальности…

Смотрите также

Как отчистить утюг от нагара…

Каким бы качественным утюгом вы ни пользовались, в определённый момент…

Смотрите также

Как отучить кота мешать спать?…

Есть кот. В коте десять килограммов... Continue reading “Как отучить…

Смотрите также

Готовимся к рождению малыша

Многих родителей волнует вопрос: какие вещи и в каком количестве…